Drenaje Linfático Manual

El drenaje linfático manual es una terapia manual destinada a facilitar la circulación linfática. Se utiliza cuando existe acúmulo de líquido o de sustancias en el tejido conectivo (edema) y cuando el sistema linfático está alterado.

¿EN QUÉ CONSISTE EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL?

El drenaje linfático manual es una técnica que tiene diferentes funciones, la más conocida es el tratamiento o mejora en los edemas de diferente origen (tras cirugía, por traumatismos, insuficiencia venosa…), además el drenaje linfático manual actúa sobre el sistema nervioso vegetativo, de manera que va a tener efecto disminuyendo el dolor, también se ha comprobado que mejora el sistema inmunológico de las personas que reciben con asiduidad este masaje, también se ha descubierto un importante efecto estético que se va a describir a continuación.

Para entender mejor la técnica debemos saber qué es la circulación linfática, es una circulación paralela o complementaria a la circulación venosa gracias al cual el líquido va a fluir desde los tejidos más externos y el espacio situado entre las células hasta llegar a unirse con la sangre. Este líquido puede arrastrar proteínas y partículas más grandes que la sangre y por eso, resulta más denso que esta.

El drenaje linfático manual es un tipo de masaje que ha sido desarrollado por dos personas principalmente, estos son el Dr. Emil Vodder y Albert Leduc, en la actualidad la persona qué más está investigando en este tipo de masaje es el francés J-C Ferrandez.

Todos ellos siguen unas normas básicas que incluyen la utilización de movimientos lentos, armónicos y rítmicos, en los que la presión es muy suave, siguiendo el trayecto linfático comenzando siempre de proximal a distal.

¿QUÉ UTILIDADES ESTÉTICAS TIENE EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL?

La aplicación del drenaje linfático manual en estética se puede diferenciar entre la aplicación en dermatología y la aplicación en el resto del cuerpo:

APLICACIÓN EN DERMATOLOGÍA

En dermatología podemos aplicar el drenaje linfático en diferentes situaciones como el acné, los eczemas, las quemaduras y las cicatrices, en estos casos no existe mucha investigación, pero la experiencia en el día a día nos dice que mejora en estas situaciones, ya que el drenaje va a mejorar la calidad de los tejidos de la piel, y por tanto va a favorecer su nutrición. Es más, existen nuevos estudios que dicen que la aplicación de drenaje linfático manual en la cara tiene, a largo plazo, mejores efectos tensores, que la aplicación de bótox.

OTRAS APLICACIONES

El drenaje linfático manual es un muy buen complemento de las dietas de adelgazamiento ya que ayuda en la eliminación de líquidos, pero también ayuda a combatir la celulitis y a tensar la piel, disminuyendo la flacidez típica que se genera con las dietas de adelgazamiento.

Por otro lado, el drenaje tiene una aplicación muy importante tras la cirugía de adelgazamiento, en especial tras la liposucción. Tras la extracción de la grasa en una liposucción se genera un gran edema y además la piel debe sufrir un programa de retracción para adaptarse al nuevo volumen del cuerpo. En estos casos, el drenaje linfático manual es la principal técnica con la que contamos para acelerar la reabsorción del edema y además, no moviliza la piel ya que la movilización de la piel en los primeros días podría tener como resultado una piel más flácida, lo que empeoraría el resultado de la intervención.

EFECTOS DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

-Acción simpaticolitica: Reduce la acción del Sistema Nervioso Simpático, con lo cual, va a permitir que el Sistema Nervioso Parasimpático actúe con mayor fuerza. El efecto que se consigue con esta acción es la relajación del paciente.

-Acción analgésica: El Drenaje Linfático Manual produce analgesia:

             -Tiene efecto de relajación, y cualquier terapia que produzca relajación va a inducir a la sedación del paciente.

             -Con las maniobras suaves de Drenaje Linfático y el contacto manual, vamos a estimular los  mecanoreceptores, que van a hacer que se inhiba la transmisión de impulsos nocioceptivos (impulsos de dolor).

             -Como se ayuda a evacuar sustancias del tejido conectivo, se ayuda a evacuar sustancias tóxicas cuyo acúmulo produce la estimulación de las terminaciones nerviosas del dolor.

-Acción inmunitaria: Favorece los mecanismos inmunológicos del organismo

-Acción drenante: Es la acción más importante del drenaje. El Drenaje Linfático va a facilitar la evacuación de líquido y de sustancias del tejido conectivo. Por un lado,  el efecto drenante se basa en la evacuación de sustancias y líquido del tejido superficial, y secundariamente se va a favorecer la circulación linfática más profunda, porque favorece el automatismo de los linfangiones al hacer que los vasos linfáticos se llenen de linfa.

INDICACIONES FUNDAMENTALES DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

-Edemas.

-Acné.

-Estreñimiento.

-Estrés y cansancio crónico (por su efecto relajante).

-Cualquier proceso que curse con dolor agudo dado su efecto analgésico es un buen tratamiento inicial, antes de otras terapias más agresivas.

CONTRAINDICACIONES

Contraindicaciones Absolutas

-Tumores malignos no controlados que hayan producido metástasis.

-Infecciones agudas.

-Insuficiencias cardiacas descompensadas (porque con el DLM estamos aumentando el gasto cardiaco pues aumentamos el retorno venoso).

-Trombosis recientes.

Contraindicaciones Relativas o precauciones

-Hipertiroidismo: Debe evitarse hacer la primera cadena ganglionar y se debe estimular el términus un poco más lateral a la posición habitual.

-Hipotensión arterial: Se puede hacer DLM de forma progresiva, empezando con sesiones cortas e ir poco a poco avanzando, progresando a medida que el paciente se va adaptando.

-Infecciones crónicas: Hay que evitar la zona de infección.

-Tumores tratado o controlados: Realizar el drenaje a distancia del tumor.

-Asma bronquial: Debe evitarse cualquier maniobra sobre el esternón, ya que posee muchas terminaciones nerviosas parasimpáticas, y el asma es un broncoespasmo asociado a una estimulación del sistema nervioso parasimpático.

-Embarazo: El drenaje linfático manual puede realizarse en ausencia de complicaciones.

DIFERENCIAS ENTRE EL DRENAJE LINFÁTICO Y EL MASAJE CONVENCIONAL

Masaje Convencional

-Va a tener efectos sobre el sistema circulatorio sanguíneo.

-Estimulación del tono muscular.

-Puede y suele provocar enrojecimiento cutáneo.

-Puede provocar dolor.

-Se hace con una presión de moderada a fuerte.

-Se hace con una velocidad rápida.

-Las manos suelen estar tensas, transmiten la fuerza que se imprime a la región.

-Se puede hacer con cremas y lubricantes.

-Se realiza en sentido distoproximal del segmento corporal.

-La dirección de las maniobras no tiene mucha importancia.

-La dirección de todas las maniobras tiene que ser la del recorrido linfático, es decir, la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación.

Drenaje linfático manual

-Efectos sobre el sistema Linfático (no efectos sobre el sanguíneo).

-Efecto relajante sobre el tono muscular.

-No debe provocar enrojecimiento cutáneo.

-No debe nunca provocar dolor.

-Se hace siempre con una presión suave.

-Se hace con una velocidad lenta, repetitiva, rítmica…

-Las manos tienen que estar relajadas, el movimiento debe de venir de muñecas y brazos.

-No se usan lubricantes.

-Se realiza en sentido proximodistal (se empieza en la raíz y se termina por el extremo del miembro).

-La dirección de todas las maniobras tiene que ser la del recorrido linfático, es decir, la dirección del recorrido linfático hacia las zonas de evacuación.

¿CÓMO RECONOCER UNA BUENA TERAPIA DE DRENAJE LINFÁTICO MANUAL?

Una sesión efectiva de drenaje linfático manual debe durar al menos una hora. Es aconsejable que tu terapeuta disponga en la sala de un ambiente armónico y propicio para la relajación.

Los movimientos del drenaje linfático manual son extremadamente lentos y repetitivos, siguiendo siempre la dirección de los conductos linfáticos.

Asegúrate de que la persona que aplica esta terapia esté titulada. No hace falta que sea fisioterapeuta, puesto que el drenaje linfático manual no es una terapia oficial. En verdad, el éxito del drenaje linfático manual depende mucho de su destreza profesional, de su intuición y de la precisión con la que realiza la presión y el ritmo.

La pareja Vodder aseguraba que para la eficacia del tratamiento, la persona que aplica la terapia debe sentir la linfa a través de sus manos, percibir la corriente intuitivamente y favorecerla.

¿POR QUÉ HACERSE UN DRENAJE LINFÁTICO MANUAL?

En realidad, no hace falta sufrir ninguna de las afecciones anteriormente mencionadas para recurrir a un drenaje linfático manual. Recibir un masaje de drenaje linfático manual es un placer y un beneficio en cualquier circunstancia. A los pocos minutos se nota cómo nuestro cuerpo se relaja hasta límites insospechados y maravillosos; se siente un relax y una calma muy agradable. Después de un drenaje linfático manual, el mundo parece un lugar más amable y ligero. ¡Compruébalo personalmente!

Además, por su capacidad de depurar el organismo y aliviar la retención de líquidos, se recomienda el drenaje linfático manual para la celulitis y adelgazar, para arrugas y flacidez o para el acné. No te pierdas nuestro artículo sobre el drenaje linfático manual para adelgazar.

FUENTES: 

http://www.fisioterapia-online.com/articulos/tecnica-de-drenaje-linfatico-manual

http://www.fisioterapia-online.com/articulos/beneficios-esteticos-del-drenaje-linfatico-manual

http://www.vidanaturalia.com/que-es-el-drenaje-linfatico-manual-y-para-que-sirve-el-drenaje-linfatico/