Reflexología

La reflexología es la aplicación de presión en los puntos reflejos que se encuentran en los pies, manos, cara y orejas de manera generalmente relajante y puede ser una manera eficaz para aliviar el estrés así como dolores en distintas partes del cuerpo, se considera una técnica curativa.

La teoría detrás de la reflexología es que las distintas zonas de los pies, manos… corresponden a los órganos y sistemas del cuerpo. Los defensores creen que si se aplica a estas zonas la presión adecuada, se afecta directamente a los órganos y se obtienen beneficios para la salud de la persona. Por ejemplo:

-          Las puntas de los dedos de los pies reflejan la cabeza.

-          El corazón y el pecho se encuentran alrededor de la bola del pie.

-          El hígado, el páncreas y el riñón están en el arco del pie.

-          La parte baja de la espalda y los intestinos son hacia el talón.

Historia

Se calcula que esta técnica tiene su origen hace 5.000 años en China y que también fue utilizada por los antiguos egipcios, sin embargo fue introducida en la sociedad occidental por el Dr. William Fitzgerald, otorrinolaringólogo en América. Fitzgerald definió 10 canales de energía a lo largo de la superficie del cuerpo, nominándolos "terapia de zonas". Estas zonas eran consideradas como los caminos a través de los cuales fluye la energía vital de las personas, de ahí que cuando se experimenta dolor en alguna parte del cuerpo, éste puede calmarse aplicando presión en una área de la zona refleja correspondiendo a la parte afectada. Estos caminos terminan en las manos y en los pies, por lo que de acuerdo con esto, buena parte de las personas que practican reflexología se han concentrado en los pies, puesto que en estos se encuentran representadas todas las terminales de los canales energéticos. Pese a esto, se pueden trabajar los reflejos en distintas partes del cuerpo.

A veces, los profesionales utilizan objetos como pelotas de goma, bandas de goma o palos de madera, para ayudarse en su trabajo. Los profesionales de la reflexología son los fisioterapeutas entre otros.

Varios estudios de la salud indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como la ansiedad y la depresión, y aumentar la relajación y el sueño. Los estudios también demuestran que la reflexología puede tener beneficios en el cuidado paliativo de las personas con cáncer.

Reflexólogos afirman que la reflexología también puede tratar una amplia variedad de condiciones médicas, tales como el asma, la diabetes y el cáncer. Sin embargo, aún no hay evidencias científicas que apoyen estas afirmaciones.

La reflexología es considerada segura generalmente, a pesar de que la presión muy fuerte puede causar molestias a algunas personas. Lo cierto es que no es más que un masaje de presión que se aplica a distintas partes del cuerpo por lo que, por lo general, no debería causar problemas.

La reflexología es una terapia alternativa popular. Promueve la relajación, mejora la circulación, reduce el dolor, alivia los pies cansados, y favorece la cicatrización total. Reflexología también se utiliza para el cuidado post-operatorio o paliativo. Un estudio publicado en la revista de la Sociedad Americana del Cáncer descubrió que un tercio de los pacientes con cáncer utilizan la reflexología como una terapia complementaria.

En todo caso, la reflexología se recomienda como tratamiento complementario y no debe sustituir el tratamiento médico.

Zonas reflejas en el interior del pie:

4. Vejiga

5. Pene, vagina, uretra

7. Trompa de falopio

8. Amígdalas

28. Sacro y coxis

33. Glándulas linfáticas, abdomen

38. Paratiroides

42. Útero (matriz) o próstata

45. Recto, hemorroides

55. Articulación de la cadera

57. Nariz

54. Vertebras cervicales

64. Nervios raquídeos

65. Vértebras dorsales

66. Vértebras lumbares